Enfrenta el Miedo

Ningún ser vivo está libre de sentir temor, particularmente nosotros los seres humanos lo sentimos todos los días en cualquier momento medio se nos aparezca algo desconocido, agresivo o desconcertante, el temor es una reacción natural cuya función es hacer que busquemos la forma de estar a salvo, pero lamentablemente muchas veces hacemos de el nuestra peor limitación.

Es fácil hablar sobre ¿cómo tratar el miedo?, todos podemos decir que hacer cuando sentimos miedo, pero por un momento dejemos de desgastarnos, sin importar cuanto leas sobre cómo combatir el miedo nada te servirá y lo único que puedes hacer para tratar tu miedo es vivirlo.

Lo anterior suena descabellado a simple vista pero es lo ideal, solo dominas un temor cuando no te queda más opción que enfrentarlo, cuando llevas la situación a un vencer o morir, por ejemplo: si temes a la oscuridad solo vencerás ese temor en una circunstancia donde no se puede acceder a ninguna luz, porque así no te queda de otra que asumir la oscuridad y de paso descubres que era un temor injustificado.

Todos siempre vamos a tener miedo, cobarde no es alguien por tener miedo, cobarde es quien no lo enfrenta, solo queda eso mismo ¡enfrentarlo!, pues nada de lo que oyes o lees cura tus miedos, solo tus actos, no actos de rutina en la zona de confort, actos donde se corren riesgos.