Se Consciente de tu Dolor

Todos los seres humanos sin importar nuestro entorno experimentamos dolor, aunque mucho de ese dolor es causado por circunstancias externas, mucho de ese dolor lo creamos nosotros mismos, mediante un exceso de pensamientos que nos llevan a la ansiedad, la depresión, el estrés y otros sentimientos destructivos, todos sufrimos de ese mal y lo cierto es que muchas veces nosotros con nuestra forma de actuar aumentamos ese dolor en lugar de calmarlo.

Pareciera que estuviéramos heridos y en lugar de buscar una cura, nos estuviéramos auto-flagelando para aumentar la gravedad de la herida, pues mientras una parte de nuestros sentido  esté invertida en el dolor emocional nosotros inconscientemente nos resistiremos o sabotearemos cualquier intento que se haga de curar ese dolor. ¿Por qué? Muy sencillo, porque deseamos mantenernos intactos y el dolor se ha convertido en parte esencial nuestra. Este es un proceso inconsciente y la única forma de superarlo es hacerlo consciente.

Ser consciente de nuestro dolor no es profundizar el dolor que nos causa para sentir más dolor como algunos pensaran, ser consciente del dolor es aceptar aquellas cosas que ya pasaron y no se pueden cambiar, aprender de las mismas, es dejar de tener ansiedad por el futuro y aprovechar el presente, no podemos olvidar lo que nos causa dolor pero si podemos dejar de martirizarnos con ello.

En nuestro mundo actual la gente ama el dolor, las personas viven renegando del dolor pero al tiempo solo piensan en el mismo, no siguen con sus vidas por vivir pensando en lo que les genero dolor, se llenan de resentimientos y malas actitudes por el dolor, quien se libra del dolor por lo tanto es un extraño, pero es mejor Ser un extraño en alguna medida, ser alguien que no "encaja" con los demás o que es rechazado por ellos por cualquier razón, pues así sea haga la vida difícil, también nos pone en una ventaja en cuanto a la iluminación personal. Pues nos saca de la inconsciencia casi por la fuerza.

Quien sale de la inconsciencia social, deja de vivir sufriendo por el dolor y expresar esto en cosas como el buscar conflictos con otras personas, ser agresivo, ser rencoroso, hablar solo de problemas, culpar a los demás de sus males y renegar ante todo; Ser conscientes de nuestro dolor nos ayuda a entenderlo y a liberarnos de su influencia, a estar en paz con nosotros y a no permitir que ningún dolor pasado o venidero nos lastime.